Verein
Mit Sicherheit laufen!
Lauftreff Goldach
beste Idee aller Zeiten
Fit bleiben oder werden
Eine gute körperliche Verfassung reduziert das Risiko von Verletzungen beim Sport, in der Freizeit oder bei der Arbeit. Deshalb haben wir verschiedene Programme entwickelt. Damit trainieren Sie Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Oder lösen mit Entspannungsübungen unangenehme Verspannungen.
Laufen ist kinderleicht
Laufen lernen wir mehrfach im Leben – mit etwa einem Jahr und dann nochmals mit 30 Jahren. Warum nur hören wir zwischendurch auf mit
Laufen? Kinder haben von Natur aus einen Bewegungsdrang, der aber scheint uns irgendwann im Laufe des Erwachsenwerdens verloren zu gehen.
Sich rennend durch die Gegend zu bewegen, wird immer beliebter. In der Coopzeitung Nr. 28 wird erklärt, wodurch Probleme entstehen können und was du tun kannst, um diesen entgegenzuwirken.. Diesen Artikel von MAJA SCHAFFNER findest du hier....
BACKYARD ULTRA | THE LAST LAP
GOLDACH
Die 1. Ausgabe fand am
15. März 2025 statt!
Grand Prix Winterthur
25. Mai 2025
Lauf-Event mit Teilnehmenden des LT Goldach
Auf der Website von Swissruning wird die Liste der esa-Leiter/innen publizieren welche alle als Erwachenensportleiter/innen Running / Trailrunning und Berglauf anerkannten sind.